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Curso online sobre autoimagem e autoconhecimento 
01/03/2021, às 12:49:08
curso

A terapeuta e criadora do portal Motivação Todo Dia, Keila Caiani, e a profissional da saúde e consultora de imagem pela Look2You, Paula Machado, se reúnem para uma jornada única e muito especial. Elas oferecem um curso online sobre os aspectos emocionais relacionados à autoimagem e autoconhecimento. Na oficina, o objetivo é entender a importância da autoestima para garantir a própria saúde, bem-estar e assim conseguir uma melhor qualidade de vida.  “A Oficina do Autoconhecimento propõe isso num encontro online dedicado a você. Corpo e mente, imagem e essência e, lá vamos nós, para uma caminhada que seguiremos juntos. O que vale é estar livre de amarras que bloqueiam sua imaginação e que afetam seu ser como um todo”, convida Paula.  “Cuidar da nossa imagem entender das nossas emoções. O que é a Oficina do Autoconhecimento? É uma oportunidade de você se olhar com mais amor, carinho e respeito. Um convite para começar seu processo de integração entre a sua imagem e a sua essência e, o melhor, sem medo. Por um lado, falaremos da nossa imagem e daquilo que nos beneficia, utilizando as peças de roupa que combinam com ela. Por outro lado, pensaremos sobre a autoestima e falaremos bastante sobre isso”, explica.



Conteúdo - No conteúdo do curso, a Aula I - Autoimagem e Autocuidado e a Aula II - A Importância da imagem na vida pessoal e profissional, com Paula Machado. “Como ser nós mesmos no dia a dia? Somos pessoas diferentes em casa, no trabalho ou no lazer? A resposta é não! Cada um tem um estilo próprio e este mesmo estilo é adequado às várias situações sociais. Vamos descobrir como?”, adianta. A Aula I – Reconhecendo a Autoestima em nós com Keila Caiani propõe exercícios práticos que são importantes para compreender o que é e como se constrói a nossa autoestima. “Para que a gente possa melhorar a nossa autoestima é necessário compreendê-la”, explica. 
A Aula II – Como se constrói a autoestima?, propõe o aprendizado depois da compreensão. “Depois de compreender precisamos aprender a construir a autoestima desejada, não é mesmo? Neste momento, já estaremos prontos para mudar o modo que olhamos para determinadas características físicas e emocionais que bloqueiam nosso caminho para uma vida mais leve e cheia de amor”, destaca Keila. “Muito mais do que dormir bem, se alimentar de forma equilibrada, beber líquido, se exercitar, ter momentos de lazer e descanso”, explicam as consultoras. O curso acontece neste sábado, 6, das 13h30 às 18h, pela plataforma meet, com investimento R$ 400. Inscrições e informações pelos sites look2you.com.br e motivacaotododia.com.br

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Clarim
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