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Nosso Tempo comemora 4 anos com mostra cultural
24/07/2014, às 08:32:45

A revista Nosso Tempo Bem Estar comemora quatro anos com a realização da Mostra Cultural Nosso Tempo Bem Estar, lançando o programa Araxá Melhor Idade 2014 – Viva Bem com a Idade que Tem, na próxima quinta-feira, 31, das 19h às 21h, no Teatro Municipal de Araxá. O evento conta com a palestra do professor e personal trainer Marcelo Cunha, de Londrina (PR).


A Oficina de Saúde Preventiva em Ação Social (Ospa) promove o lançamento para estimular a cultura do bem estar, por meio de atividades que proporcionem a saúde Integral da melhor idade, dentro das ações do Clube de Saúde. “Pensando na melhoria da qualidade de vida dos idosos de nossa cidade, o Clube de Saúde da OSPA Social promove a cultura do bem estar do ser humano como um todo, visando à saúde integral: bem estar físico, mental, emocional, espiritual e social”, destaca a organização. A partir do lançamento, o programa é realizado durante quatro meses com atividades demonstrativas de terapias naturais e também para desenvolver a autoestima dos idosos através de atividades físicas, oficinas, palestras, tratamentos de beleza natural. “Vamos prevenir e tratar as doenças do estilo de vida, como câncer, diabetes, obesidade, doenças do coração e depressão, dentre outras, por meio da prática de terapias naturais.”


O programa será realizado de 15 em 15 dias, aos domingos, durante 4 meses, das 14h às 17h. Após oito domingos, o encerramento será no dia 27 de novembro próximo, em comemoração aos 5 anos da Ospa Social, com a outorga da Medalha Marlene Braga Guimarães, no Teatro Municipal.

 

 

Como tirar proveito dos remédios naturais

Ar puro
O ar puro e fresco permite que o sangue circule de forma saudável. Sob sua influência, a mente e o pensamento mantêm a calma e o ânimo.


Luz solar
O sol é um dos maiores fatores revitalizadores da natureza. Um dos efeitos mais importantes dos raios solares na promoção da saúde e da vida é a formação da vitamina D na pele.


Temperança
A temperança mantém o corpo, o pensamento e a psique no auge de sua eficiência. A verdadeira temperança é o uso equilibrado daquilo que é bom e a total abstinência daquilo que é prejudicial. É viver em harmonia com as leis físicas, mentais e morais de Deus.


Repouso
O verdadeiro descanso não significa ficar sentado em frente à televisão ou jogar um game no computador. Períodos adequados de sono e de descanso são de vital importância para a saúde do corpo e da mente.


Atividade Física
Através da atividade física, os órgãos são fortalecidos e a mente aumenta a sua potência e resistência.


Nutrição
A nutrição está entre as nossas ferramentas médicas mais potentes, dando-nos o poder para prevenir e inverter muitas das doenças de estilo de vida.


Água pura
A água é o melhor líquido para a limpeza dos tecidos. Também é um fator importantíssimo para evitar a constipação. O banho acalma os nervos, promove a sudação, estimula a circulação, ajuda a eliminar distúrbios do organismo e atua de forma positiva nos rins e órgãos urinários.


Confiança no Criador
A confiança no poder divino é o centro da nossa vida espiritual e a fonte da nossa esperança. A confiança em Deus traz paz interior que ultrapassa todo entendimento.

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Clarim
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