A Prefeitura de Araxá, por meio da Secretaria Municipal de Esportes, dá início, na próxima terça-feira (18), a novas turmas do programa Vem Treinar com a Gente. As aulas acontecerão no CRAS Bom Jesus, com atividades gratuitas voltadas especialmente para o público 50+.
As sessões serão realizadas sempre às terças e quintas-feiras, às 8h, com foco em modalidades como alongamento, ginástica e treinamento funcional.
Como participar (sem necessidade de inscrição prévia)
Para aderir ao projeto, não é preciso fazer cadastro antecipado. Os interessados devem apenas comparecer ao CRAS Bom Jesus no horário das aulas e realizar uma aula experimental.
A iniciativa busca democratizar o acesso à prática regular de exercícios físicos e incentivar a adoção de hábitos saudáveis na rotina da comunidade.
Programação completa e atividades extras
O cronograma do projeto abrange uma grande diversidade de exercícios:
- Alongamento e ginástica localizada;
- Treinamento funcional;
- Grupos de corrida e caminhada.
Além das rotinas semanais, os alunos cadastrados contam com ações extras ao longo do ano, que incluem passeios turísticos, participação em corridas de rua oficiais, desafios de qualidade de vida e palestras com profissionais de saúde física e mental.
Expansão do projeto nos bairros de Araxá
A criação do polo no CRAS Bom Jesus amplia a cobertura do programa pela cidade. O Vem Treinar com a Gente já opera com sucesso na Praça das Mangueiras, com horários às segundas-feiras (às 8h) e às quartas e sextas-feiras (às 17h).
Segundo a coordenadora da iniciativa, Raquel Honorato, o impacto da atividade física é direto na longevidade e autonomia dos participantes.
“Os exercícios ajudam na mobilidade, no equilíbrio, na força e na disposição para as atividades do dia a dia. Além dos benefícios físicos, o projeto proporciona momentos de convivência e socialização. Nosso objetivo é incentivar essas pessoas a se manterem ativas”, afirma a coordenadora.
O secretário municipal de Esportes, Rodrigo Siqueira, reforçou o compromisso de descentralizar o acesso à saúde e ao esporte no município.
“Queremos que cada vez mais pessoas tenham a oportunidade de praticar uma atividade física gratuitamente e perto de casa. A chegada do projeto ao CRAS Bom Jesus amplia esse acesso e é mais um passo para levarmos as ações a diferentes regiões da cidade”, destaca o secretário.
Novas Turmas – Vem Treinar com a Gente
- Início: Terça-feira, 18 de agosto de 2026
- Horário: Terças e quintas-feiras, às 8h
- Local: CRAS Bom Jesus (Araxá – MG)
- Público-alvo: Pessoas com 50 anos ou mais
- Valor: Gratuito (sem necessidade de inscrição prévia, basta comparecer ao local)
